今天小源来给大家分享一些关于骨折痊愈后多久可以剧烈运动方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、亲，爬山属体能消耗比较大的运动，你多大了呢？如果年轻人，建议一年后拆了钢板后恢复几个月之后再去吧，老年人一般不拆钢板，不建议去爬山哦，可以在公园里逛逛走走，慢跑，或散步，不要太过激烈的就可以。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。