明天就报名参加跆拳道了要准备些什么。请问一些有经历的朋友们。

喝的水 外伤，，既然是跆拳道 当然要准备挨打的准备哦，，

跆拳道报名需注意什么 咨询跆拳道报名,应该询问什么

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先准备支油，然后带一箱冰过去哈哈

没什么准备的我也前两天刚学放松心情到那教练就教你怎么做了

准备挨揍吧！

准备好挨打和外用就可以了

练习

你挨它人

带点水

长沙初学跆拳道要注意哪些东西？

对于跆拳道初学者来说，刚到一个新的环境，对训练场地，跆拳道的认识等都不是很清楚，刚开始上节课的时候，教练会对学员讲很多东西，跆拳道的起源历史，跆拳道文化，跆拳道训练的基本知识等，有哪些要注意，注意什么？ 下面将要介绍

方法/步骤

行礼：

并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势

行为规范：

跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，进出道馆时，在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼

训练发声：

跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，提高训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，但应该让自己养成良好的发声习惯，以提高训练效果

训练前对国旗敬礼：

参加训练一开始时的国旗道旗礼是一个重要环节，不应故意迟到这是一种极不礼貌的行为，如有特殊情况迟到准备进队参加训练时，跑步至教练身边或能看到的地方，鞠躬行礼以示歉意，经教练同意后进队参加训练；另外在训练中应将手机关闭或调至振动，如遇特殊情况需要退出训练时应向教练举手示意，经同意后再离开。

良好的心理素质：

新生不要存有自悲或是玩世不恭的心理参加训练，因为你是新生技术上不如老生是再正常不过的事，而且每一个老生都会经历你现在要走的过程才能成为老生，所以不要因为自己什么都做不好而感到自悲，相反要有良好的心态和意志去面对训练，有些动作做起来不习惯或是觉得好笑是正常的，这需要你认真面对

训练后身体反应：

通常上完次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现像，这属于正常现象，初的一个月的确需要坚持一下，但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候了。

2022重庆市跆拳道冠军赛对参赛运动员的要求

一）具有重庆市第二代居民，并按照《重庆市青少年运动员注册暂行管理办法》，已完成注册的运动员。

（二）已被授予一级运动员称号的运动员、市运动队选招运动员和中员两门学科不及格者不得参赛。

（三）不接受包含有来自境外或中高风险地区返回的运动员、教练员的运动队报名参赛。

（四）参赛运动员须经县级以上医院检查（赛前30天内检查的心、脑电图等），证明身体健康适合参加该项目运动，且必须购买人身意外伤害保险方能参赛。参赛单位需签署《运动员体检承诺书》，同时在比赛进行期间必须携带所有运动员的体检材料备查。对不符合要求的运动员将取消比赛资格。

（二）报名人数

各队男女合计报名人数，甲组：15人；乙组：14人；丙组10人。各单位男子组、女子组可分别任选两个级别报2人。

（三）运动员凭原件检录、称重和参赛。

（四）每名教练员只能代表一个单位报名。

报名跆拳道需要了解哪些?

跆拳道运动需要柔韧性好，所以重要的是了解自己是否适合学习跆拳道。其次，看教练的水平，严师出高徒，教练的水平直接影响你的训练效果。再次，还要考虑道馆是否正规，不正规的道馆不能给你颁发正规的考级证书，其他的就没什么了。

我是学习一年的黄带，有一些体会可以和你说一下。不知道楼主多大了在哪学跆拳道，但我认为之前一定要有一个目标或是目的，例如强身健体或防身啦，如果年龄小可以主要是培养兴趣啦等等。其次你要了解一定的跆拳道知识，不能上去就学啊，是吧。再就是问问价钱，有的道馆很贵的，当然了如果楼主要学真正的 跆拳道贵点还是值得的。建议你经常看看百度的跆拳道贴吧和道吧网，多了解一些长张知识呗

首先要知道这个拳馆的知名度，里面的师傅功夫了不了得，武德怎样，不然跟了一个武德不好的师傅就冤枉了

然后了解一下武馆的训练，自己能否有时间配合，自己的体能能不能跟上，

再了解一下收费问题，看看自己的能力足不足以支付。

再问问自己，看看能不能坚持，

如果你回答都肯定，那你可以去报名了

喜欢就好了，如果只是业余，那么，不需要知道什么。

关键的，师资。一个负责人的教练很重要。心比什么都重要！

其次，你能坚持吗，是循序渐进，持之以恒，不要一味求快，重在那个学习的经过。

后，看你的学习时间和生活时间是否冲突。自己安排好时间，选一个好道馆哦！Money与Quality成正比！

了解那些？只要你热爱，其本的知识堂课教练会讲的。

还有就是了解一下教练的等级，还有各种证明，那里都应该摆出来的。

和你本身素质没什么太大要求，我是女生，体力就不好，但是练得时间久了也发现没什么的，只要你没有什么的身体上的疾病，就没什么问题。

唉，楼上的同僚，学跆拳道首先要明白自己学的是ITF还是WTF、学跆拳道的目的是什么

跆拳道考级有什么好处，有什么注意事项？

好处包括：

看到阶段性进步，有继续努力的动力。 得到教练的正式认可，继续下一阶段的学习。

注意：

1.你考的是低级别，通过率很高，不用紧张，保证自信就好

2.如果考级时给的口令是韩语，需要提前了解

3.礼仪做到位，不确定要不要鞠躬的时候鞠躬肯定没错

4.考前一小时不要进食，否则做体能的时候会很难受。考前半小时不要进水，这是常识

5.品势如果不熟等待考试的过程中，过一会儿就在脑子里过一遍